Skip to main content

Layar Smartphone Membuat Tidak Bahagia

Layar Smartphone
Bill Hinton, sumber foto cnbc
Pernahkah kita menghitung berapa lama mata kita menatap layar smartphone?. Saya menduga banyak di antara kita lebih banyak menghabiskan waktu untuk menatap layar smartphone. Mulai bangun tidur sampai anda tidur kembali, semua di mulai dan di tutup dengan menatap layar smartphone. Apa yang salah?.
Memang benar smartphone membuat hidup lebih mudah untuk terhubung dengan orang-orang di sekitar kita maupun di luar. Bahkan dalam itungan detik kita mampu mendapatkan beragam informasi yang di inginkan. Kemudahan dalam berselancar di smartphone benar-benar memanjakan kita semua, tidak saja orang dewasa bahkan anak kecil sekalipun. Namun seringkali kita tidak menyadari bahwa di balik kemudahan itu tersimpan bahaya yang akan mengganggu mental maupun psikis. Benarkah?.
Mari kita simak nasehat dari seorang Prof.Adam Alter; seorang ilmuwan pemasaran dan psikolog di Stern School of Business, New York University, mengatakan bahwa hasil penelitian menunjukkan bahwa alat online yang paling banyak kita gunakan tidak membuat kita bahagia. Kami menghabiskan waktu tiga kali lebih lama pada aplikasi yang tidak membuat kita bahagia.
Menurut Alter, orang merasa senang dengan aplikasi yang berfokus pada relaksasi, olahraga, cuaca, membaca, pendidikan dan kesehatan, menghabiskan rata-rata sembilan menit sehari. Di sisi lain orang kurang merasa senang saat menggunakan aplikasi kencan, jejaring sosial, game, hiburan, berita dan aplikasi penjelajah web, namun menghabiskan waktu 27 menit sehari untuk masing masing.

Gunakan Smartphone Secara Bijak

Kita bisa menyaksikan orang yang ada di sekitar kita, banyak memanfaatkan waktu senggang bahkan saat berkendara pun terlihat memainkan smartphone. Smartphone telah membuat seseorang ketergantungan. Hal tersebut tidak bijak untuk kita semua.
Orang yang telah ketergantungan pada smartphone akan merasakan kegelisahan bahkan menimbulkan rasa sakit tersendiri ketika tidak menggunakan smartphone dalam beberapa jam bahkan hitungan menit. Mungkin anda sebaiknya cek secara individu saja untuk tidak menggunakan smartphone dalam waktu 2 jam. Apa yang terjadi?.
Ketika anda merasa gelisah bahkan terlihat seperti kebingungan saat anda tidak menggenggam smartphone, mungkin anda sudah mulai ketergantungan pada smartphone. Gunakanlah smartphone secara bijak!!.
Adaptasi dengan kemajuan teknologi adalah sesuatu yang wajar dan normal-normal saja. Namun adakalanya penggunaan teknologi khususnya pada smartphone haruslah mampu di kendalikan. Pengendalian penggunaan smartphone bertujuan untuk mengembalikan sebuah situasi dimana hilangnya kebahagian saat menggunakan smartphone.
Mungkin kita merasa senang melihat foto teman-teman kita atau foto kta sendiri namun di balik itu semua menyimpan sebuah perasaan tidak puas dalam diri kita. Rasa tidak puas dalam diri kita lah yang akan membuat hilangnya kebahagiaan.
Tidak bisa di pungkiri, adakalanya kita merasa ingin menjadi orang lain yang sukses baik secara materi maupun tahta. Padahal kita sendiri tidak tahu apa yang sedang di rasakan orang lain. Sesungguhnya jejaring sosial itu banyak kepalsuan, indikasi awalnya bisa di lihat dari teknologi kamera smartphone. Pada fakta nya banyak yang terlihat ganteng atau cantik di foto tetapi kenyataannya tidak seganteng atau secantik di foto. 

Jangan Terbawa Arus Informasi

Arus informasi di jejaring sosial sungguh bak banjir yang siap menenggelamkan siapapun yang ada di sekitarnya. Informasi yang berseliweran di jejaring sosial lebih banyak pada opini dan persepsi semata sehingga opini tersebut bisa mempengaruhi pemikiran kita.
Bijaklah dalam menghadapi banjirnya arus informasi, jangan terbawa arus jadilah diri sendiri. Kita itu harus mampu memilah dan memilih informasi yang bermanfaat bagi kita dan bukan sekedar opini semata.
sumber : cnbc

Yang Populer

4 Tool Gratis Riset Keywords Untuk Blogger

Apa yang bisa saya lakukan agar artikel saya mendapatkan traffic audiens yang tinggi?. Kira-kira begitulah pertanyaan yang ingin selalu mendapatkan jawaban terbaik. Hanya saja, perlu di sadari kita tidak akan menemukan jawaban pasti. Meskipun begitu, ada banyak cara untuk mendapatkan traffic audiens dengan melakukan riset keywords memakai tool gratis yang banyak tersedia di internet. Free Tool Keywords Vs Berbayar Akan menjadi menarik jika ada free tool keywords yang di berikan secara cuma-cuma. Lantas timbul pertanyaan, seberapa efektif tool yang diberikan secara gratis? mana yang harus di pilih, free tool atau tool keywords berbayar?. Yang perlu di sadari bahwa free tool maupun tool keywords yang berbayar pasti memiliki kelebihan maupun kekurangan. Untuk itu, pemilihan tool pun harus di sesuaikan dengan kebutuhan blogger itu sendiri. Jika blog kita ingin tumbuh dan berkembang dalam jangka panjang, ada baiknya menggunakan tool keywords yang berbayar. Hal itu di karenakan ada pengali…

Manfaat Fitur Layar Akhir Youtube

Youtube sebagai media sosial yang menyajikan konten video selalu memberikan fitur-fitur terbaik untuk pelanggannya. Salah satu fitur terbaru youtube adalah layar akhir. Layar akhir merupakan salah satu cara untuk meningkatkan viewer, subscriber bahkan klik ke tautan situs yang sudah di setujui oleh pihak youtube. Dengan demikian, fitur layar akhir memberikan manfaat lebih bagi para pembuat konten maupun viewer youtube.

Nasehat Ustadz Abdul Somad Untuk Para Pecandu Mobile Legend

Sepertinya game terlaris 2018 adalah mobile legend. Lihat aja di pencarian game gratis playstore. Mobile legend ada di peringkat pertama sebagai game gratis paling banyak di download. Fakta di lapangan, kita sering melihat anak-anak, remaja bahkan orang dewasa pun memainkan game mobile legend. Banyak di antara mereka yang memainkan game gratisan ini di setiap waktu senggang. Fenomena populernya game mobile legend pun ikut di bahas Ustadz Abdul Somad. Awal pembahasan tentang mobile legend adalah ketika Ustadz Abdul Somad memberikan ceramah di Jambi. Salah satu jamaah menanyakan tentang hukum main game mobile legend. Ustadz Abdul Somad pun memberikan nasehat tentang main game mobile legend. di kutip dari tribunnews, beginilah nasehat Ustadz Abdul Somad "Jangan biarkan anak-anak kita main game. Sayangi mereka dengan tidak memberi hp. memberikan hp kepada anak-anak sama halnya dengan memberi pisau. Di potong urat nadinya. anti. Jangan.""Orang yang candu game sudah mubasir w…

3 Penyebab Kegagalan Mendatangkan Viewer Youtube

Saya memiliki saluran/channel youtube tentang Sepakbola, Konser Musik, Otomotif dll. Dari beberapa channel youtube tersebut di atas, viewer video saya masih sedikit. Oleh karena viewer video youtube saya masih sedikit, saya pun mencari cara untuk meningkatkan viewer youtube. Dari bantuan youtube, akhirnya saya menemukan 3 penyebab kegagalan mendatangkan viewer youtube sehingga viewer youtube saya tetap rendah.

Jangan Sampai Kehilangan Pelanggan Saluran Youtube

Pelanggan saluran youtube memiliki arti penting bagi seorang youtuber. Berbagai cara yang di lakukan youtuber untuk menarik viewer agar mau menjadi pelanggan/subscriber saluran youtube. Kalau sudah dapat pelanggan /subscriber saluran youtube jangan sampai mereka meninggalkan saluran youtube.