8 Tips Puasa Untuk Ibu Hamil Agar Kandungan Tetap Aman
Ibu hamil bisa menjalankan ibadah puasa namun tetap harus memperhatikan kondisi kandungan. Hal tersebut untuk memastikan bahwa janin dalam kandungan tetap sehat. Jika moms sedang mengandung, ada baiknya untuk membaca Tips puasa untuk ibu hamil agar kandungan tetap aman. Sobat aspudin, bumil memang diperbolehkan untuk tidak menjalankan ibadah puasa. Namun bumil juga bisa menjalankan ibadah puasa. Itu artinya ada keringanan untuk ibu hamil dalam menjalankan ibadah puasa. Jika bumil ingin tetap melaksanakan puasa, berikut adalah tips puasa untuk ibu hamil agar kandungan tetap aman yaitu : 1. Harus Sahur Selain keutamaan sahur, ibu hamil harus melaksanakan sahur dengan asupan gizi yang tinggi. Sahur yang baik dilakukan saat mendekati waktu adzan subuh. Agar tidak terburu-buru ada baiknya mendekati waktu imsak. 2. Madu Oleh karena madu banyak mengandung manfaat bagi kesehatan maka ada baiknya ibu hamil minum madu setelah berbuka dan sahur. 3. Meningkatkan Nutrisi makanan B