Skip to main content

Gaya Hidup Sehat Tanpa Rokok

gaya hidup sehat tanpa rokok
Bahaya Rokok Bagi Kesehatan

Sehat itu murah tetapi sulit untuk menjaga kesehatan. Hal tersebut di pengaruhi oleh cara hidup yang tidak sehat dan gaya hidup yang individualis. Gaya hidup
tersebut akan membentuk pola hidup yang tidak sehat. Bila, hal tersebut di lakukan teru-menerus tidak akan membentuk keluarga sehat. Keluarga sehat merupakan keluarga idaman yang memiliki karakter keluarga yan memiliki gaya hidup sehat dan tercukupi asupan gizi. Asupan gizi
merupakan kandungan gizi makanan. Kandungan gizi makanan bisa terdapat pada kandungan gizi pisang, kandungan gizi buah naga, kandungan gizi susu, kandungan gizi tempe dan kandungan gizi makanan sehari-hari lainya. Hidup sehat
tidak harus memperhatikan faktor gizi saja akan tetapi harus memperhatikan faktor pola hidup. Pola hidup sehat harus menghindari pola hidup konsumtif dan bisa menjadi bagian dari pola hidup bersih dan sehat. Salah satu hal yang harus di perhatikan dalam keluarga sehat adalah hidup sehat tanpa rokok. Gaya hidup sehat tanpa rokok merupakan awal dari gaya hidup sehat dan pola hidup sehat.
Gaya hidup sehat merupakan cerminan dari kepribadian yan sehat. Hal tersebut di dasarkan pada asumsi bahwa gaya hidup sehat akan mengikuti pada pola fikir positif yang menjauhkan diri pada al-hal yang tidak bermanfaat bagi dirinya sendiri maupum masyarakat umum. Salah satu contoh gaya hidup yang tidak sehat adalah gaya hidup modern, gaya hidup hedonisme, gaya hidup konsumtif.
Pada umumnya, gaya hidup masyarakat Indonesia tidak memperhatikan gaya hidup sehat bahkan cenderung mengikuti gaya hidup modern. Gaya hidup modern bukan merupakan gaya hidup yang cocok untuk masyarakat Indonesia sebab masyarakat Indonesia memiliki etika ketimuran yang lebih menekankan pada norma-norma masyarakat. Gaya hidup modern cenderung akan mengikis rasa kekeluargaan dan cenderung mendorong orang untuk gaya hidup konsumtif.
Gaya hidup konsumtif merupakan gaya hidup yang menekankan pada memiliki barang konsumsi tanpa memikirkan pendapatan yang difikirkan adalah bagaimana bisa memiliki barang konsumsi yang diperlukan. Tujuan utama dari kepemilikan barang-barang konsumtif adalah faktor gengsi. Gengsi tersebut yang akan mendorong orang untuk memiliki barang konsumtif dengan tidak memperdulikan lingkungan sekitar. Ketidakpedulian pada lingkungan sekitar merupakan ciri utama dari gaya hidup hedonisme.
Gaya hidup hedonisme terbentuk karena perkembangan industri dan teknologi. Gaya hidup hedonisme lebih menekankan pada kepemilikan harta benda tanpa peduli pada lingkungan sekitar. gaya hidup hedonisme adalah gaya hidup induvidualis.
Gaya hidup individualis bukan gaya hidup yang sehat. Gaya hidup sehat harus diawali dengan gaya hidup tanpa rokok. Rokok merupakan candu. Bila seseorang sudah kecanduan rokok maka akan sangat susah untuk berhenti merokok. Rokok merugikan banyak orang dri segi kesehatan. Bahaya merokok bukan saja akan menimpa pada si perokok itu sendiri bahkan orang lain yang ada di sekitarnya akan terkena dampak merokok.
Dampak merokok pada individu si perokok sendiri akan menurunkan daya tahan tubuh akan penyakit dan cenderung untuk cepat terkena penyakit yang berkaitan dengan saluran pernafasan organ vital tubuh seperti jantung pun akan terkena dampak merokok. Bagi Ibu hamil akan membentuk kelainan pada janin yang di kandungnya. Itu adalah sebagian kecil dari dampak merokok bagi ibu hamil.
Bila seseorang sudah menjadi perokok maka lakukanlah sesegera mungkin untuk berusaha berhenti merokok. Salah satu usaha yang bisa menjadi alternatif adalah dengan konsumsi makanan yang memiliki kandungan gizi yang baik untuk saluran pernafasan, seperti kandungan gizi pada buah naga.
Kandungan Gizi pada buah naga memiliki manfaat yang baik bagi saluran pernafasan. Konsumsi buah naga yang rutin setiap hari akan menurangi racun yang ditimbulkan dari gaya hidup merokok. Saluran pernafasan yang sehat akan membantu mengurangi kecenderunan orang untuk berfikir negatif yang bahan bisa menyebabkan kebiasaan begadang.
Begadang merupakan gaya hidup tidak sehat. Begadang akan mengurangi emampuan darah untuk menyerap oksigen. Bila darah kekurangan oksigen maka suplai oksigen untuk otak akan berkurang sehingga akan menyebabkan orang sudah tidak bisa berfikir dengan jernih lagi. Begadang biasanya akan di ikuti dengan kebiasaan merokok.
Rokok memiliki dampak negatif bagi individu itu sendiri maupun berdampak pada lingkungan sekitar. Dampak merokok bagi kesehatan individu perokok sendiri seperti terkena kankr mulut, kanker tenggorokan bahkan sampai stroke. Dampak merokok bagi individu cepat atau lambat akan menghinggapi pada perokok. Sedangkan dampak merokok bagi lingkungan sekitar adalah salah satunya membuat ketersediaan udara bersi jadi berkurang.


Yang Populer

Langkah Pertama Kenali Creator Studio

Pengembangan ChannelCara efektif meningkatkan penghasilanManfaat layar akhir
Creator studio merupakan studio yang di sediakan youtube bagi para creator video youtube. Banyak hal yang bisa dilakukan dengan creator studio. Gambaran umum, creator studio terdiri dari pengelolaan saluran, komunitas sampai pembuatan video. Langkah pertama pemilik saluran youtube harus terbiasa dengan penggunaan creator studio youtube sebagai cara pertama meraih sukses sebagai youtubers.
Tool Pada Creator Studio Tool yang tersedia pada creator studio sudah lengkap. Berikut tool yang terdapat pada creator studio : 1. Dashboar. Dashboard berisi berbagai notifikasi pemberitahuan mulai dari interaksi dengan audience sampai gambaran umum saluran seperti jumlah penayangan, pendapatan dan subscriber. 2. Managemen Video Di bagian video terdapat list video yang sudah di upload yang terdiri dari video yang baru di upload maupun video dengan jumlah penayangan tertinggi. 3. Analytics Analytics memuat berbagai fitur anta…

Nasehat Ustadz Abdul Somad Untuk Para Pecandu Mobile Legend

Sepertinya game terlaris 2018 adalah mobile legend. Lihat aja di pencarian game gratis playstore. Mobile legend ada di peringkat pertama sebagai game gratis paling banyak di download. Fakta di lapangan, kita sering melihat anak-anak, remaja bahkan orang dewasa pun memainkan game mobile legend. Banyak di antara mereka yang memainkan game gratisan ini di setiap waktu senggang. Fenomena populernya game mobile legend pun ikut di bahas Ustadz Abdul Somad. Awal pembahasan tentang mobile legend adalah ketika Ustadz Abdul Somad memberikan ceramah di Jambi. Salah satu jamaah menanyakan tentang hukum main game mobile legend. Ustadz Abdul Somad pun memberikan nasehat tentang main game mobile legend. di kutip dari tribunnews, beginilah nasehat Ustadz Abdul Somad "Jangan biarkan anak-anak kita main game. Sayangi mereka dengan tidak memberi hp. memberikan hp kepada anak-anak sama halnya dengan memberi pisau. Di potong urat nadinya. anti. Jangan.""Orang yang candu game sudah mubasir w…

Aspudin 123: Panduan Blogger Tentang SEO, Traffic, Audiens Dan Adsense

Seorang Blogger mulai dari pemula maupun expert tidak akan lepas dari pembahasan tentang SEO, Traffic, Audiens dan Adsense. Pembicaraan tentang SEO seperti tidak akan pernah habis untuk selalu di ulas, mengapa?. Saya berkesimpulan karena SEO  akan mengantarkan sebuah traffic audiens kepada blog yang berujung pada tingkat konversi seperti penjualan atau penghasilan adsense.
Sebagai perkenalan, saya adalah aspudin, seorang blogger yang memiliki perhatian khusus pada Analytics, Adwords dan internet marketing. Ketiga perhatian khusus tersebut memiliki keterkaitan dengan pengoptimalan teknik SEO, peningkatan traffic audiens dan penghasilan blogger yang bersumber dari Google Adsense. Meskipun saya bukanlah seorang experts di bidang blog apalagi sebagai konsultan akan tetapi saya akan berusaha menyajikan pengetahuan sebaik mungkin tentang blogging yang di dapat secara otodidak. Ada perbedaan yang nyata antara skills yang di miliki karena otodidak dengan yang belajar pada ahlinya. Otodidak l…

Merinding Menyaksikan Video Yang Sempat Viral Di Medsos, Inilah Videonya..

"Video viral di medsos menunjukkan seorang Khatib meninggal saat sedang khutbah. Banyak netizen yang terharu melihat bagaimana proses kematian yang indah" Sebuah video yang viral di medsos membuat bulu kuduk merinding. Seorang khatib yang sedang khutbah tiba-tiba tidak sadarkan diri. Kejadian tersebut terjadi di masjid Al Fallah Jurang Mangu, Tangerang pada tanggal 16 februari 2018. Meskipun video tersebut baru di unggah
pada tanggal 23 februari, sontak video tersebut menjadi viral. Reaksi para netizen pun terharu melihat bagaimana meninggalnya seorang khatib yang begitu indah saat sedang khutbah. Saya sendiri merinding menyaksikan video tersebut.
Ustadz Kholik Sufyan adalah khatib ang meninggal saat khutbah. Subhanallah, untuk beliau mari kita bacakan Al Fatihah sebagai rasa hormat kepada beliau. Mudah-mudahan beliau mendapat tempat terbaik di sisi Allah SWT, Amiin. Bagi seorang muslim, kematian sedang melakukan kebaikan adalah jalan yang di inginkan. Apalagi meninggal saat…

Cara Terbaik Selfie in Detail Pakai Advan G2

"Masyarakat Indonesia yang senang selfie akan lebih di manjakan dengan kehadiran Advan G2. Selfie In Detail itulah tajuk Advan G2."
Masyarakat Indonesia yang senang dengan selfie akan sangat di manjakan dengan kehadiran smartphone lokal produksi Advan. Baru-baru ini, Advan meluncurkan produk terbaru Advan G2.
Smartphone ini di tujukan bagi masyarakat yang senang selfie dan ingin menghasilkn foto yang lebih detail. Sebagai brand lokal, Advan selalu membuat inovasi dalam setiap peluncuran produknya. Untuk kali ini, Advan ingin menyasar segmen masyarakat yang gemar selfie dan ingin menghasilkan fot yang lebih detail. Untuk Advan G2 berbeda dengan smartphoe yang lainnya. Advan G2 memiliki kelebihan bila di bandngkan dengan smartphone yang sma-sama menyasar segmen penggemar selfie. Terlihat jelas dalam Advan G2, hasil fotonya lebih jelas dan dalam. Hasil foto Advan G2 bila selfie sendiri akan tampil lebih real dengan memperlihatkan garis pada objek selfie. Konsep selfie pun tidak…