Skip to main content

Gaya Hidup Sehat Tanpa Asap Rokok

Hidup sehat tanpa rokok

Sehat itu murah tetapi sulit untuk menjaga kesehatan. Hal tersebut di pengaruhi oleh cara hidup yang tidak sehat dan gaya hidup yang individualis. Gaya hidup
tersebut akan membentuk pola hidup yang tidak sehat. Bila, hal tersebut di lakukan teru-menerus tidak akan membentuk keluarga sehat. Keluarga sehat merupakan keluarga idaman yang memiliki karakter keluarga yan memiliki gaya hidup sehat dan tercukupi asupan gizi. Asupan gizi merupakan kandungan gizi makanan. Kandungan gizi makanan bisa terdapat pada kandungan gizi pisang, kandungan gizi buah naga, kandungan gizi susu, kandungan gizi tempe dan kandungan gizi makanan sehari-hari lainya. Hidup sehat tidak harus memperhatikan faktor gizi saja akan tetapi harus memperhatikan faktor pola hidup. Pola hidup sehat harus menghindari pola hidup konsumtif dan bisa menjadi bagian dari pola hidup bersih dan sehat. Salah satu hal yang harus di perhatikan dalam keluarga sehat adalah hidup sehat tanpa rokok. Gaya hidup sehat tanpa asap rokok merupakan awal dari pola hidup sehat.
Gaya hidup sehat merupakan cerminan dari kepribadian yan sehat. Hal tersebut di dasarkan pada asumsi bahwa gaya hidup sehat akan mengikuti pada pola fikir positif yang menjauhkan diri pada al-hal yang tidak bermanfaat bagi dirinya sendiri maupum masyarakat umum. Salah satu contoh gaya hidup yang tidak sehat adalah gaya hidup modern, gaya hidup hedonisme, gaya hidup konsumtif.
Pada umumnya, gaya hidup masyarakat Indonesia tidak memperhatikan gaya hidup sehat bahkan cenderung mengikuti gaya hidup modern. Gaya hidup modern bukan merupakan gaya hidup yang cocok untuk masyarakat Indonesia sebab masyarakat Indonesia memiliki etika ketimuran yang lebih menekankan pada norma-norma masyarakat. Gaya hidup modern cenderung akan mengikis rasa kekeluargaan dan cenderung mendorong orang untuk gaya hidup konsumtif.
Gaya hidup konsumtif merupakan gaya hidup yang menekankan pada memiliki barang konsumsi tanpa memikirkan pendapatan yang difikirkan adalah bagaimana bisa memiliki barang konsumsi yang diperlukan. Tujuan utama dari kepemilikan barang-barang konsumtif adalah faktor gengsi. Gengsi tersebut yang akan mendorong orang untuk memiliki barang konsumtif dengan tidak memperdulikan lingkungan sekitar. Ketidakpedulian pada lingkungan sekitar merupakan ciri utama dari gaya hidup hedonisme.
Gaya hidup hedonisme terbentuk karena perkembangan industri dan teknologi. Gaya hidup hedonisme lebih menekankan pada kepemilikan harta benda tanpa peduli pada lingkungan sekitar. gaya hidup hedonisme adalah gaya hidup induvidualis.
Gaya hidup individualis bukan gaya hidup yang sehat. Gaya hidup sehat harus diawali dengan gaya hidup tanpa rokok. Rokok merupakan candu. Bila seseorang sudah kecanduan rokok maka akan sangat susah untuk berhenti merokok. Rokok merugikan banyak orang dri segi kesehatan. Bahaya merokok bukan saja akan menimpa pada si perokok itu sendiri bahkan orang lain yang ada di sekitarnya akan terkena dampak merokok.
Dampak merokok pada individu si perokok sendiri akan menurunkan daya tahan tubuh akan penyakit dan cenderung untuk cepat terkena penyakit yang berkaitan dengan saluran pernafasan organ vital tubuh seperti jantung pun akan terkena dampak merokok. Bagi Ibu hamil akan membentuk kelainan pada janin yang di kandungnya. Itu adalah sebagian kecil dari dampak merokok bagi ibu hamil.
Bila seseorang sudah menjadi perokok maka lakukanlah sesegera mungkin untuk berusaha berhenti merokok. Salah satu usaha yang bisa menjadi alternatif adalah dengan konsumsi makanan yang memiliki kandungan gizi yang baik untuk saluran pernafasan, seperti kandungan gizi pada buah naga.
Kandungan Gizi pada buah naga memiliki manfaat yang baik bagi saluran pernafasan. Konsumsi buah naga yang rutin setiap hari akan menurangi racun yang ditimbulkan dari gaya hidup merokok. Saluran pernafasan yang sehat akan membantu mengurangi kecenderunan orang untuk berfikir negatif yang bahan bisa menyebabkan kebiasaan begadang.
Begadang merupakan gaya hidup tidak sehat. Begadang akan mengurangi emampuan darah untuk menyerap oksigen. Bila darah kekurangan oksigen maka suplai oksigen untuk otak akan berkurang sehingga akan menyebabkan orang sudah tidak bisa berfikir dengan jernih lagi. Begadang biasanya akan di ikuti dengan kebiasaan merokok.
Rokok memiliki dampak negatif bagi individu itu sendiri maupun berdampak pada lingkungan sekitar. Dampak merokok bagi kesehatan individu perokok sendiri seperti terkena kankr mulut, kanker tenggorokan bahkan sampai stroke. Dampak merokok bagi individu cepat atau lambat akan menghinggapi pada perokok. Sedangkan dampak merokok bagi lingkungan sekitar adalah salah satunya membuat ketersediaan udara bersi jadi berkurang.


Pola hidup sehat meliputi gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat. Gizi bagian dari kandungan gizi, asupan gizi dan manfaat gizi.
Asupan Gizi
Manfaat Gizi

Comments

Yang Populer

Nasehat Ustadz Abdul Somad Untuk Para Pecandu Mobile Legend

Sepertinya game terlaris 2018 adalah mobile legend. Lihat aja di pencarian game gratis playstore. Mobile legend ada di peringkat pertama sebagai game gratis paling banyak di download. Fakta di lapangan, kita sering melihat anak-anak, remaja bahkan orang dewasa pun memainkan game mobile legend. Banyak di antara mereka yang memainkan game gratisan ini di setiap waktu senggang. Fenomena populernya game mobile legend pun ikut di bahas Ustadz Abdul Somad. Awal pembahasan tentang mobile legend adalah ketika Ustadz Abdul Somad memberikan ceramah di Jambi. Salah satu jamaah menanyakan tentang hukum main game mobile legend. Ustadz Abdul Somad pun memberikan nasehat tentang main game mobile legend. di kutip dari tribunnews, beginilah nasehat Ustadz Abdul Somad "Jangan biarkan anak-anak kita main game. Sayangi mereka dengan tidak memberi hp. memberikan hp kepada anak-anak sama halnya dengan memberi pisau. Di potong urat nadinya. anti. Jangan.""Orang yang candu game sudah mubasir w…

5 Tahun Ke Depan, Inilah Perkiraan Bandan Energi Internasional Terhadap Minyak Dan Gas

Pertumbuhan ekonomi global, di satu sisi mendorong pertumbuhan industri otomotif namun di sisi lain harus ada efisiensi bahan bakar dan pengurangan konsumsi minyak di negara-negara maju. Pertembuhan ekonomi global tersebut mendorong pada pergeseran permintaan minyak dan gas. Di kutip dari media internasional Reuters, Badan Energi Internasional / IEA(International Energy Agency) mengatakan "Permintaan minyak dan gas global yang kuat akan berubah dalam lima tahun ke depan terhadap petrokimia daan jauh dari bahan bakar motor bensin dan solar." Ada beberapa poin yang dapat saya ambil dari pandangan Badan Energi Internasional terhadap permintaan minyak dan gas, yaitu : Permintaan produk mulai dari pupuk hingga produk plastik dan kecantikan akan mendorong seperempat dari perkiraan perminntaan minyak ke tahun 2023.Pergeseran ini adalah tantangan baru bagi industri minyak. Di satu sisi permintaan petrokimia meningkat sedangkan di satu sisi konsumsi bensin dan solar di naikkan kembal…

Cara Terbaik Selfie in Detail Pakai Advan G2

"Masyarakat Indonesia yang senang selfie akan lebih di manjakan dengan kehadiran Advan G2. Selfie In Detail itulah tajuk Advan G2."
Masyarakat Indonesia yang senang dengan selfie akan sangat di manjakan dengan kehadiran smartphone lokal produksi Advan. Baru-baru ini, Advan meluncurkan produk terbaru Advan G2.
Smartphone ini di tujukan bagi masyarakat yang senang selfie dan ingin menghasilkn foto yang lebih detail. Sebagai brand lokal, Advan selalu membuat inovasi dalam setiap peluncuran produknya. Untuk kali ini, Advan ingin menyasar segmen masyarakat yang gemar selfie dan ingin menghasilkan fot yang lebih detail. Untuk Advan G2 berbeda dengan smartphoe yang lainnya. Advan G2 memiliki kelebihan bila di bandngkan dengan smartphone yang sma-sama menyasar segmen penggemar selfie. Terlihat jelas dalam Advan G2, hasil fotonya lebih jelas dan dalam. Hasil foto Advan G2 bila selfie sendiri akan tampil lebih real dengan memperlihatkan garis pada objek selfie. Konsep selfie pun tidak…

Terharu Melihat Kekuatan Cinta Olly Pada Everything, Everything

Pertengahan bulan ini 19 Mei 2017 akan dirilis film drama romantis yang cocok di tonton para remaja yang sedang jatuh cinta. Film terbaru 2017 Everything, Everything mulai tayang perdana di Amerika. Film yang di bintangi aktor Nick Robinson sebagai Olly dan Amandla Stenberg sebagai Maddy akan membuat para penonton terbuai dengan jalan cerita yang romantis nan penuh liku-liku cinta. Resensi Film Everything, Everything Maddy yang diperankan Amandla Stenberg adalah seorang anak berusia 18 tahun yang cerdas, penasaran dan imajinatif yang tidak dapat meninggalkan perlindungan lingkungan yang tertutup didalam rumahnya karena penyakit. Olly yang diperankan Nick Robinson adalah anak laki-laki disebelah yang tidak membiarkan hal itu menghentikan mereka agar bersama. Menatap melalui jendela dan berbicara hanya melalui teks, Maddy dan Olly membentuk ikatan yang membawa mereka untuk mempertaruhkan segalanya agar bisa bersama, meski itu berarti kehilangan segalanya.


Sebegitu Parahkah Penyakit Yan…

Kisah Sukses Youtuber Dengan Penghasilan Adsense Youtube Tertinggi Di Indonesia

Youtube sebagai salah satu media yang memberikan peluang kepada siapapun juga untuk mendapatkan penghasilan dari adsense youtube. Penghasilan adsense youtube menjadi penghasilan tersendiri bagi seorang
youtuber. Youtuber sukses acapkali menikmati penghasilan tinggi. Bagaimana dengan youtuber Indonesia?. Inilah kisah sukses youtuber dengan penghasilan adsense youtube tertinggi di Indonesia.