Skip to main content

6 Reasons Not to Drink Tea

Pola hidup sehat senantiasa terbentuk karena gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat merupakan cerminan dari kebiasaan hidup. Kebiasaan hidup yang positif terbentuk karena pola fikir
yang terbentuk dan wawasan yang cukup akan pola hidup
sehat. Pola hidup sehat yang rutin adalah konsumsi teh. Namun, konsumsi teh juga bisa berpengaruh buruk bagi kesehatan. Drinking tea can influence our healthy. 6 Reasons not to drink tea.

Tanaman Teh

alt c
Perkebunan Teh
Nama latin dari teh adalah Camelia Sinensis ( keluarga dari Camelia). Tanaman teh
tumbuh didaerah tropis dengan ketinggian antara 200 sampai 2000 meter di atas permukaan laut. Tanaman teh cocok pada suhu 14 sampai 25 derajat celcius. Teh Memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Minum teh adalah minuman populer dari zaman dahulu. Kandungan gizi teh baik bagi proses pencernaan dalam sistem metabolisme tubuh.

Jenis Tanaman Teh

Tanaman teh memiliki berbagai ragam jenis. Berikut adalah jenis teh yang populer di seluruh dunia, yaitu :
  1. Teh Putih. Teh Putih hanya diambil dari daun teh dan tunas, sedangkan tunas teh diambil sebelum di mekar. Katekin teh putih mampu menangkal radikal bebas.
  2. Teh hijau. Teh hijau tidak mengalami proses fermentasi akantetapi mengalami proses pengeringan dan penguapan yang lebih lama dari teh putih.
  3. Teh melati. Teh melati adalah teh hijau yang dicampur dengan bunga melati dan bunga gambier.

Manfaat Konsumsi Teh

Minum teh adalah kebiasaan minum yang sudah populer dari ratusan tahun yang lalu. Minum teh di kenal memiliki berbagai manfaat. 
Berikut adalah manfaat minum teh :
  1. Minum teh dapat mengurangi resiko terkena penyakit diabetes dan penyakit kardiovaskuler, seperti stroke. Hal ini dikarenakan teh mengandung senyawa yang berasal dari kelas pholipenol yaitu catechin dan epicathecin.
  2. Minum teh dapat mengurangi resiko dari radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini pada kulit dan rentan terkena pelbagai penyakit. Hal ini dikarenakan teh mengandung senyawa antiokidan.
  3. Minum teh baik untuk diets karena teh tidak mengandung kalori.
  4. Minum teh dapat mencegah dari demensia yaitu penurunan fungsi otak dalam berfikir dan mengingat.

Larangan Konsumsi Teh

Konsumsi teh atau minum teh adalah baik untuk kesehatan, tapi ada juga larangan minum teh. Berikut adalah larangan minum teh :
  1. Jangan Minum teh saat perut kosong. Hal tersebut dapat menyebabkan kinerja limpa jadi terganggu.
  2. Hindari minum teh yang dicampur dengan es batu.
  3. Jangan mengkonsumso teh dalam kadar kafein yang tinggi. Kadar kafein dan tanin yang tinggi dalam teh menyebabkan insomnia.
  4. Jangan merebus daun teh terlalu mendidih dalam wangku yang lama. hal ini dikarenakan akan menghilangkan kandungan gizi teh itu sendiri.
  5. Hindari minum teh sebelum makan. hal teersebut dapat menyebabkan pelunakan air liur sehingga rasa makanan akan menjadi hambar.
  6. Jangan minum teh percis setelah makan, tunggu sampai setengah jam kemudian. Hal tersebut berfungsi untuk mencegah gangguan pada proses pencernaan.

Pola hidup sehat meliputi gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat. Gizi bagian dari kandungan gizi, asupan gizi dan manfaat gizi.

Asupan Gizi
Manfaat Gizi

Comments

Yang Populer

5 Fakta Unik Desa Cibuntu Kuningan Yang Perlu Anda Ketahui

Apakah anda benar-benar ingin berkunjung ke desa Cibuntu Kuningan? Jika iya jangan tunggu lama-lama, segera berkemas  bawa barang bawaan anda dan anda akan benar-benar menikmati sebuah desa wisata desa impian Cibuntu.
Mungkin saja anda masih ragu, apakah perjalanan anda menuju desa Cibuntu akan di bayar dengan kepuasan. Yang diperlukan adalah sebuah informasi lebih tentang desa Cibuntu Kuningan. Sudah banyak informasi tentang desa Cibuntu yang sekarang anda butuhkan adalah ada banyak fakta unik desa Cibuntu Kuningan yang akan membuat anda penasaran untuk segera berkunjung. Setidak-tidaknya ada 5 fakta unik desa Cibuntu yang wajib anda ketahui : 1. Warisan desa zaman batu megalitikum

Desa Cibuntu adalah warisan desa zaman purbakala. Tidak heran, saat anda berkunjung akan banyak menemukan serakan prasasti zaman batu di pekarangan rumah warga. Kehidupa warga yang menghormati warisan leluhur akan membuat anda bertanya-tanya, di zaman sekarang masih ada kearifan warga?. Dari sini, anda ak…

Review Oppo F1s Selfie Expert

InfoFaktaAspudin- Review smartphone terbaru kali ini adalah review Oppo F1s selfie expert. Review Oppo F1s terbaru ini tentang harga Oppo F1s, Spesifikasi Oppo F1s, kelebihan dan kekurangan Oppo F1s selfie

5 Tahun Ke Depan, Inilah Perkiraan Bandan Energi Internasional Terhadap Minyak Dan Gas

Pertumbuhan ekonomi global, di satu sisi mendorong pertumbuhan industri otomotif namun di sisi lain harus ada efisiensi bahan bakar dan pengurangan konsumsi minyak di negara-negara maju. Pertembuhan ekonomi global tersebut mendorong pada pergeseran permintaan minyak dan gas. Di kutip dari media internasional Reuters, Badan Energi Internasional / IEA(International Energy Agency) mengatakan "Permintaan minyak dan gas global yang kuat akan berubah dalam lima tahun ke depan terhadap petrokimia daan jauh dari bahan bakar motor bensin dan solar." Ada beberapa poin yang dapat saya ambil dari pandangan Badan Energi Internasional terhadap permintaan minyak dan gas, yaitu : Permintaan produk mulai dari pupuk hingga produk plastik dan kecantikan akan mendorong seperempat dari perkiraan perminntaan minyak ke tahun 2023.Pergeseran ini adalah tantangan baru bagi industri minyak. Di satu sisi permintaan petrokimia meningkat sedangkan di satu sisi konsumsi bensin dan solar di naikkan kembal…

Anda Punya Nyali Terima Tantangan Test Yang Satu Ini

Tantangan yang akan saya berikan berikut ini bukan tantangan untuk bermain catur, tanding futsal apalagi lari marathon. Tidak!! Bukan itu tantangannya melainkan untuk test seberapa besar fiktor/fikiran kotor atau ngeres, omes yang ada pada diri kita masing-masing. Jika anda punya nyali terima tantangan test seberapa besar fiktor, fikiran kotor, ngeres, omes yang satu ini, lanjut membaca>>>>>.

Cara Terbaik Selfie in Detail Pakai Advan G2

"Masyarakat Indonesia yang senang selfie akan lebih di manjakan dengan kehadiran Advan G2. Selfie In Detail itulah tajuk Advan G2."
Masyarakat Indonesia yang senang dengan selfie akan sangat di manjakan dengan kehadiran smartphone lokal produksi Advan. Baru-baru ini, Advan meluncurkan produk terbaru Advan G2.
Smartphone ini di tujukan bagi masyarakat yang senang selfie dan ingin menghasilkn foto yang lebih detail. Sebagai brand lokal, Advan selalu membuat inovasi dalam setiap peluncuran produknya. Untuk kali ini, Advan ingin menyasar segmen masyarakat yang gemar selfie dan ingin menghasilkan fot yang lebih detail. Untuk Advan G2 berbeda dengan smartphoe yang lainnya. Advan G2 memiliki kelebihan bila di bandngkan dengan smartphone yang sma-sama menyasar segmen penggemar selfie. Terlihat jelas dalam Advan G2, hasil fotonya lebih jelas dan dalam. Hasil foto Advan G2 bila selfie sendiri akan tampil lebih real dengan memperlihatkan garis pada objek selfie. Konsep selfie pun tidak…