Pola Hidup Diets Dengan Kangkung - PAPATTONK

InfofaktaAF- Diets merupakan pola makan teratur yang bisa menjadi pola hidup
sehat. Pola hidup diets harus memperhatikan kandungan gizi makanan sehari hari. 

Salah satu pola hidup diets adalah dengan memperhatikan bahan makanan sehari hari yang di konsumsi. Salah satu bahan makanan yang mudah di jumpai dan kaya akan gizi adalah kangkung.

Kangkung sebagai bahan makanan memiliki kandungan gizi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh terutama untuk tujuan diets. Diets adalah manage pola makan sehari hari untuk tujuan tercapainya tubuh yang proporsional.

Kandungan Gizi kangkung yang menonjol adalah kandungan serat yang tinggi. Kandungan serat kangkung mampu menahan laju rasa lapar perut.

Kandungan serat kangkung membantu sistem pencernaan dalam tubuh. Dengan konsumsi kangkung maka proses pencernaan makanan dalam lambung akan lancar sehingga tidak akan terjadi sembelit.