Skip to main content

Gaya Hidup Sehat Tanpa Rokok

gaya hidup sehat tanpa rokok
Bahaya Rokok Bagi Kesehatan

Sehat itu murah tetapi sulit untuk menjaga kesehatan. Hal tersebut di pengaruhi oleh cara hidup yang tidak sehat dan gaya hidup yang individualis. Gaya hidup
tersebut akan membentuk pola hidup yang tidak sehat. Bila, hal tersebut di lakukan teru-menerus tidak akan membentuk keluarga sehat. Keluarga sehat merupakan keluarga idaman yang memiliki karakter keluarga yan memiliki gaya hidup sehat dan tercukupi asupan gizi. Asupan gizi
merupakan kandungan gizi makanan. Kandungan gizi makanan bisa terdapat pada kandungan gizi pisang, kandungan gizi buah naga, kandungan gizi susu, kandungan gizi tempe dan kandungan gizi makanan sehari-hari lainya. Hidup sehat
tidak harus memperhatikan faktor gizi saja akan tetapi harus memperhatikan faktor pola hidup. Pola hidup sehat harus menghindari pola hidup konsumtif dan bisa menjadi bagian dari pola hidup bersih dan sehat. Salah satu hal yang harus di perhatikan dalam keluarga sehat adalah hidup sehat tanpa rokok. Gaya hidup sehat tanpa rokok merupakan awal dari gaya hidup sehat dan pola hidup sehat.
Gaya hidup sehat merupakan cerminan dari kepribadian yan sehat. Hal tersebut di dasarkan pada asumsi bahwa gaya hidup sehat akan mengikuti pada pola fikir positif yang menjauhkan diri pada al-hal yang tidak bermanfaat bagi dirinya sendiri maupum masyarakat umum. Salah satu contoh gaya hidup yang tidak sehat adalah gaya hidup modern, gaya hidup hedonisme, gaya hidup konsumtif.
Pada umumnya, gaya hidup masyarakat Indonesia tidak memperhatikan gaya hidup sehat bahkan cenderung mengikuti gaya hidup modern. Gaya hidup modern bukan merupakan gaya hidup yang cocok untuk masyarakat Indonesia sebab masyarakat Indonesia memiliki etika ketimuran yang lebih menekankan pada norma-norma masyarakat. Gaya hidup modern cenderung akan mengikis rasa kekeluargaan dan cenderung mendorong orang untuk gaya hidup konsumtif.
Gaya hidup konsumtif merupakan gaya hidup yang menekankan pada memiliki barang konsumsi tanpa memikirkan pendapatan yang difikirkan adalah bagaimana bisa memiliki barang konsumsi yang diperlukan. Tujuan utama dari kepemilikan barang-barang konsumtif adalah faktor gengsi. Gengsi tersebut yang akan mendorong orang untuk memiliki barang konsumtif dengan tidak memperdulikan lingkungan sekitar. Ketidakpedulian pada lingkungan sekitar merupakan ciri utama dari gaya hidup hedonisme.
Gaya hidup hedonisme terbentuk karena perkembangan industri dan teknologi. Gaya hidup hedonisme lebih menekankan pada kepemilikan harta benda tanpa peduli pada lingkungan sekitar. gaya hidup hedonisme adalah gaya hidup induvidualis.
Gaya hidup individualis bukan gaya hidup yang sehat. Gaya hidup sehat harus diawali dengan gaya hidup tanpa rokok. Rokok merupakan candu. Bila seseorang sudah kecanduan rokok maka akan sangat susah untuk berhenti merokok. Rokok merugikan banyak orang dri segi kesehatan. Bahaya merokok bukan saja akan menimpa pada si perokok itu sendiri bahkan orang lain yang ada di sekitarnya akan terkena dampak merokok.
Dampak merokok pada individu si perokok sendiri akan menurunkan daya tahan tubuh akan penyakit dan cenderung untuk cepat terkena penyakit yang berkaitan dengan saluran pernafasan organ vital tubuh seperti jantung pun akan terkena dampak merokok. Bagi Ibu hamil akan membentuk kelainan pada janin yang di kandungnya. Itu adalah sebagian kecil dari dampak merokok bagi ibu hamil.
Bila seseorang sudah menjadi perokok maka lakukanlah sesegera mungkin untuk berusaha berhenti merokok. Salah satu usaha yang bisa menjadi alternatif adalah dengan konsumsi makanan yang memiliki kandungan gizi yang baik untuk saluran pernafasan, seperti kandungan gizi pada buah naga.
Kandungan Gizi pada buah naga memiliki manfaat yang baik bagi saluran pernafasan. Konsumsi buah naga yang rutin setiap hari akan menurangi racun yang ditimbulkan dari gaya hidup merokok. Saluran pernafasan yang sehat akan membantu mengurangi kecenderunan orang untuk berfikir negatif yang bahan bisa menyebabkan kebiasaan begadang.
Begadang merupakan gaya hidup tidak sehat. Begadang akan mengurangi emampuan darah untuk menyerap oksigen. Bila darah kekurangan oksigen maka suplai oksigen untuk otak akan berkurang sehingga akan menyebabkan orang sudah tidak bisa berfikir dengan jernih lagi. Begadang biasanya akan di ikuti dengan kebiasaan merokok.
Rokok memiliki dampak negatif bagi individu itu sendiri maupun berdampak pada lingkungan sekitar. Dampak merokok bagi kesehatan individu perokok sendiri seperti terkena kankr mulut, kanker tenggorokan bahkan sampai stroke. Dampak merokok bagi individu cepat atau lambat akan menghinggapi pada perokok. Sedangkan dampak merokok bagi lingkungan sekitar adalah salah satunya membuat ketersediaan udara bersi jadi berkurang.


Temukan Artikel Yang Anda Mau!!!

Artikel Populer Minggu Ini

Aksi Demian di America's Got Talent di Saksikan Langsung Donald Trump

Aksi Demian saat pertama kali tampil di America's Got Talent banyak menuai komentar negatif dari netizen asal Indonesia. Komentar negatif dari netizen membuat Demian merasa khawatir seni sulap akan hilang dari Indonesia. Lanjut baca"komentar Demian". Itu dulu, kini? Berkat aksi gemilang Demian di audisi tahap pertama di ajang America's Got Talent, Ia pun menjadi sorotan publik internasional bahkan mungkin sampai Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, mungkinkah?.


Lihatlah video di menit 4:55 saat Demian melakukan aksi keduanya di America's Got Talent, Donald Trump? !!!! Seperti yang kita ketahui bahwa Donald Trump adalah seorang tokoh televisi realita, hal tersebut memungkinkan Donald Trump menyaksikan langsung acara televisi America's Got Talent. Tapi seberapa pentingkah Donald Trump menyaksikan langsung aksi Demian?. Ah bagi saya mah, lelaki yang ada di video tersebut entah Donald Trump asli atau orang yang sengaja berdandan mirip Donald Trump ke, kagak pe…

Iri Gak Melihat Anak Usia 8 Tahun Sukses Sebagai Pengusaha Termuda

Apa jadinya jika orang dewasa kalah secara finansial dari anak usia 8 tahun?. Iri, mungkin itulah gambaran yang tepat untuk melukiskan keraguan akan keberhasilan anak usia 8 tahun yang sudah mampu menghasilkan 13k Euro per tahun.



Junior Wyatt, nama anak usia 8 tahun yang sukses sebagai pengusaha termuda di Inggris. Usaha yang di dijalankannya bergerak di bidang penjualan dan pengiriman telur.
Apa yang menjadi ide bisnis Junior Wyatt? Junior Wyatt memiliki ide bisnis setelah menyaksikan acara Tv Channel 4"How'd You Get So Rich" dimana ia menyaksikan pengusaha sukses di bidang telur.
Junior memberi nama merk usahanya"Mr Free Range". Meskipun bisnis Junior sudah mampu mengantarkannya sebagai pengusaha termuda Inggris, namun Junior masih memiliki impian lain.
Menurut Junior" impian saya adalah untuk menjadi sukses, menjadi petinju profesional dan memiliki rumah yang di tinggali semua keluarganya.
"Duh ko pengen jadi petinju si, bukannya dah enak jadi pen…

Inovasi Kemasan Air Minum Yang Bisa di Makan

Kemasan air minum yang kita tahu selama ini berbahan plastik yang bisa mengakibatkan pencemaran lingkungan. Fakta tersebut mendorong sebuah perusahaan untuk membuat inovasi terhadap kemasan air minum yang bisa di makan. Mungkin kita belum bisa membayangkan ketika kemasan air minum bisa langsung di makan. Saat ini, kemasan air minum yang bisa langsung di makan baru benar-benar ada di sebuah forum atau acara-acara tertentu saja.


Ooho! adalah kemasan pertama yang di perkirakan akan mengubah dunia menjadi lebih baik. Ooho! adalah kemasan yang terbuat dari rumput  laut. Apa itu Ooho?.
Ooho adalah 100% terbuat dari tanaman dan rumput laut. Biodegradable dalam 4-6 minggu dan bisa di makan.
Jika Ooho sudah di pasarkan secara komersial maka akan mampu mengurangi pencemaran laut akibat kemasan botol plastik.
Sumber : Ooho

Atasi Gangguan Iklan Pada Android

Loh kok tiba-tiba ada iklan yang muncul di smartphone saya, kenapa ya?. Mungkin sobat aspudin pernah mengalami kejadian tersebut; tiba-tiba muncul iklan di smartphone android. Terasa mengganggu karena iklan tersebut muncul bukan pada tempatnya. Yang perlu pertama kali kita sadari bahwa pemasangan iklan pada sebuah aplikasi android adalah sebagai salah satu cara untuk meraih penghasilan bagi para developer aplikasi android. Hal tersebut adalah biasa-biasa saja. Namun akan terasa mengganggu jika kemunculan iklan terjadi secara tiba-tiba padahal kita sedang menjalankan aplikasi contohnya WA.So, bagaimana cara mengatasi iklan pada smartphone android yang muncul tiba-tiba di layar smatphone?.
Untuk mengatasi iklan pada layar smartphone yang muncul secara tiba-tiba adalah mudah jika kita tahu caranya. Cara atasinya ya dengan download aplikasi yang khusus menangani adware. Salah satu aplikasi android yang pernah saya coba adalah anti adware.
Untuk download anti adware, sobat aspudin cukup m…

Coba Renungkan Nasehat Pegusaha Legendaris Ini

Ada banyak kisah tentang kiat-kiat sukses seorang pengusaha dalam mengembangkan bisnis. Kali ini, saya tertarik untuk menulis tentang nasehat dari kedua pengusaha legendaris Amerika Serikat yaitu Tony Robbins dan Warren Buffett. Nasehat ini bukan tentang bagaimana pengembangan model bisnis anda melainkan tentang investasi terbaik sepanjang masa.
Siapakah Tony Robbins?. Tony Robbins adalah Seorang multi-jutawan yang sempat menjalani karir sebagai petugas kebersihan. Kini, Tony Robbins mencari nafkah dengan menjual ispirasi ke semua orang. Tonny Robbins dikeal sebagai motivator terbaik didunia. Banyak kisah yang menceritakan perjalanan hidupnya sampai sukses seperti sekarang.
Siapakah Warren Buffett?. Warren Buffett adalah salah satu investor sukses sepanjang massa, nilai assetnya mencapai $75Miliar. kehidupan Warren Buffett terasa unik, dia tetap tinggal di rumah yang pertamakali ia beli. Rumahnya sederhana dan tidak dipagari. Tidak menggunakan telepon seluler dan komputer. Apakah nas…

Kemunculan Sosok Ratu Adil Ada Sejak Indonesia Merdeka, Siapakah?

Saya merasa yakin banyak yang sudah tahu tentang ramalan Jayabaya akan kemunculan sosok Ratu Adil. Banyak yang percaya namun tidak sedikit pula yang meragukan kemunculan sosok Ratu Adil. Saya sedang tidak berada dalam percaya atau tidak tentang ramalan Jayabaya tersebut namun saya sedang mencoba membangun imaginasi saya tentang Ratu Adil itu sendiri. Pada umumnya, orang mempercayai bahwa Ratu Adil adalah sosok ksatria yang yatim piatu, sudah lulus weda Jawa, hanya berpedoman trisula(dikutip dari tribunsolo). Lalu, kehadiran Ratu Adil itu di harapkan akan memberikan kesejahteraan dan keadilan bagi masyarakat yang teraniaya. Kapan Ratu Adil akan muncul?. Saya berada dalam pandangan bahwa Ratu Adil itu telah datang sejak Indonesia Merdeka. Siapakah?.
Ratu adil dipercaya mampu mensejahterakan dan memberikan perlakuan adil bagi rakyatnya. Sepertinya sosok Ratu Adil adalah sosok misterius yang memang tidak diketahui pasti keberadaannya. Izinkan saya memberikan sebuah pandangan berbeda tent…

Artikel Terbaru